Кашель — це природна реакція організму, націлена на очищення дихальних шляхів від чужорідних агентів. Та він може бути дуже дратівливим, особливо коли порушує повсякденне життя або сон.
Але завдяки поєднанню традиційної мудрості та сучасної науки, є ефективні відкашлювальні та протизапальні засоби, такі як Доктор Мом. У ньому містяться екстракти солодки, ембліки та імбиру, а також ментол. У комплексі вони допомагають легше дихати й почуватися краще.
Кашель уночі: як полегшити
Це часте явище, здатне порушити сон. Він виникає з низки причин:
- підвищений вплив алергенів;
- розслаблення м’язів дихальних шляхів під час сну;
- скупчення мокротиння в задній частині горла через положення.
Щоб позбутися його, рекомендується спробувати такі природні рішення, як:
- Вологість у приміщенні. Зволожувач повітря може полегшити кашель, підтримуючи вологість дихальних шляхів.
- Похиле положення для сну. Голова має бути трохи вищою за тулуб, щоб зменшити скупчення мокротиння.
- Трав’яні чаї та мед (можуть принести тимчасове полегшення).
- Натуральні допоміжні краплі на основі ефірних олій, які потрібно додати в теплу воду та вдихати, щоб розслабити дихальні шляхи.
Також важливо не контактувати з подразниками: зведіть до мінімуму вплив алергенів і припиніть куріння.
Дитячий кашель: м’які засоби для маленьких пацієнтів
Намагаючись допомогти дитині, слід застосовувати безпечні природні засоби:
- Чайна ложка меду перед сном може зменшити кашель. Але його не можна давати дітям молодше 12 місяців.
- Зволожувачі повітря або парова лазня допоможуть полегшити стан.
- Трав’яні настої, такі як ромашковий чай, прискорять виведення мокротиння та одужання.
- Ретельна гігієна, включно з миттям рук, дасть змогу запобігти поширенню мікробів.
Наведені способи допоможуть позбутися кашлю, але завжди краще порадитися зі своїм педіатром.
Сильний кашель: що це означає та як реагувати
Сильний кашель може викликати занепокоєння, особливо якщо він має хронічний характер або погіршується. Найчастіше це вказує на основну причину, яка потребує уваги.
У цьому разі слід дотримуватися таких рекомендацій:
- Моніторити симптоми. Зверніть увагу, чи супроводжується кашель іншими симптомами — лихоманкою, задишкою або кровохарканням.
- Проконсультуватися з лікарем, особливо якщо кашель сильний і не вщухає.
- Використовувати додатково природні методи усунення болю, наприклад трав’яні чаї з протизапальними властивостями (м’ятні або чебрецеві).
- Пити багато води, щоб розбавити мокротиння та полегшити його виведення.
- Уникати подразників. Слід зменшити вплив диму, забруднювальних речовин та інших елементів, які можуть спричинити подразнення та погіршити стан дихальних шляхів.
Важливо серйозно поставитися до сильного кашлю та звернутися по професійну консультацію, особливо якщо він не минає або супроводжується іншими симптомами.